しわの原因と予防について

しわ予防のためのセルフマッサージ

ゆめこ — 2009-09-13T15:55+09:00

年齢を重ねるとともに、顔じゅうのしわが目立ってくるようになります。
特に、小鼻のあたりから口へ伸びるしわが目立ってきます。

この部分のしわは、年齢の目安のようにも受け取られてしまいます。
ですから、このしわをできるだけ目立たないようにして、ハリのあるお肌でいることが、年齢を感じさせない若さの秘訣にもなります。

このしわを目立たなくする方法のひとつに、セルフマッサージがあります。
自分で簡単にマッサージすることによって、しわを最小限におさえることができるのです。

決して強く押さえず、軽くなでるようにマッサージすることを覚えておきましょう。
アゴから口角を通って、頬骨に向ってずらしていきます。

そのまま耳の方へとずらしていき、最後にエラの付け根を通って首を通り、鎖骨まで下します。　まさにしわを伸ばすような感じで、指の腹で優しくなぞるようにしましょう。

鎖骨の周辺にはリンパ線がたくさんあるので、イメージとしては顔の老廃物を鎖骨のリンパ線まで流してしまうという感じですね。

もちろん一回やっただけではなかなか改善されないと思いますので、日々のケアが大切だと思います。

毎日となると、面倒くさいようですが、いつまでも綺麗で若々しくいたいのであれば、これくらいの努力は必要です。

努力せずにしわをなくしたい人は、美容整形に頼るしか方法はありません。
美容整形も、一度しただけでは効果が長続きしませんから、定期的に通う必要があります。

もちろん、高額な費用もかかりますから、やはりまずはセルフマッサージをおススメします。

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目元のしわ対策は保湿

ゆめこ — 2009-09-05T11:00+09:00

年をとってくると、だんだん気になり始めるのが、お肌の劣化ですよね。
若い頃は、それはそれでニキビができたりと悩みはある人もあったかもしれないですが、じわやシミができることは避けて通ることはできません。

人間であればどんな人であっても、しわはできるのです。
しかし、努力しだいでしわができるのを遅らせることができます。

やっぱり楽をしていては奇麗でいることは不可能です
それなりの努力は必要ですよ。

一番簡単な方法があります。
それは保湿です。

ただ肌に水分を与えてあげるだけです。
お肌が潤っていればシワはできにくいのです。

しかし、簡単に保湿と言いましたが、これが意外とめんどうだったりします。
方法は簡単です。

ご自分が持っている化粧水など、お高い化粧水をお使いの人はドラッグストアの安い化粧水でもいいですよ。
それをティッシュに浸して顔にパックします。
これだけです。

しかし、これを毎日します。
そうです。毎日というのがめんどうなのです。

特にお子さんがいたり、育児中の人は大変だと思うかもしれませんね。
しかし、だからといって今努力を怠れば、将来シワシワです。

子供が優先なので、毎日できないこともあります。
でも思いついた時には必ずやります。

私は目の下のしわも気になるので、目の下は目の下でそこにフィットするようにパックしたあとに顔全体にパックをします。

ほんとは１５分ほどですが、パックが乾いてきたらちょっと化粧水を足したりして、延長したりもします。
次の日のお化粧はさすがにやりやすいですよ。

目じりのしわにボトックス注射

ゆめこ — 2009-09-04T13:30+09:00

眼じりのしわは表情筋によってできるようです。

眼じりに深く入ったしわは、ボトックス注射によって表情筋を抑制するのがメジャーになってきています。
このボトックス注射でしわをかなり改善することができるようです。

眼じりのしわを改善するには、この他にもいくつか方法があるようです。
表情筋のマッサージや、トレーニングなどはシワにとても効果があると注目されてきつつあるようです。

ボトックスは注射をしたその当日に効果を感じることができます。
つまりすぐにシワがなくなるということです。

しかし効果は半年から1年くらいなので、再度注射をしつづける必要があります。
それでもリピーターもふえつづけ、かなりの人気となっているようです。

表情筋のマッサージなどは、続けることに意味があります。
ボトックスとは違い、少々時間がかかります。

顔のシワということで、顔のマッサージだけをすればよいと思われがちですが、皮膚は体全体一枚でできているだめ、首や肩なども同じようにマッサージしてあげましょうね。

別の部分で筋肉が硬直しても、顔にも影響が出てシワになってしまうこともあるようです。

眼じりのしわは笑うとできるようで、それならば笑わらければよいと思うかもしれませんが、もしこの先笑わずにいると、ほほの筋肉が退化してしまい、ほほの肉がたるんできて、まるでブルドックのようになってしまうそうですよ。

それはそれで恐ろしいですよね。
人間は何かしらのシワとは付き合っていかなければならないのです。

ボトックス注射のしわ取り治療について

ゆめこ — 2009-09-03T15:00+09:00

ひとことでしわ取り治療と言っても、いろいろな種類があります。
ボトックスによるしわ取り治療は、表情の癖によるしわをとるのにかなり効果的です。

ボトックスとはボツリヌス菌から抽出されるタンパク質を使います。
そのタンパク質は筋肉の働きを抑制する働きを持っておりまして、表情じわの原因となってしまっている部分の筋肉に直接ボトックスを注射して動きを抑制してシワを作ることができなくしてしまいます。

かかる時間は注射の場所や数、注入する量などによって違ってきますがだいたい１０分から２０分ほどで終ります。
効果が現われるのはだいたい３日目くらいからで、おおよそ４～６ヶ月持続した後、体内で安全に分解されます。

初回時よりも２回目以降の注射方が効果の持続期間が長くなる傾向があるようです。

さて、ボトックスというと整形だと言って、嫌う人もいるかと思いますが、私はしわ取りやシミとり、老化による劣化を元に戻してあげるのは整形だとは思いません。

二重にしたり、鼻をどうにかしたりするのは、もともとの形を変えてしまうので、それは私も躊躇しますが、シワやシミをとっても若返っただけの元の自分の顔です。

それで奇麗でいられるのなら、私はとても良いことだと思います。
女性であれば奇麗でありたいと思うのはあたりまえです。

私ももう少し年齢を重ねて、シワやシミが増えてきて、それが原因で性格が暗くなってしまうならば、迷わずボトックス注射をすると思います。

せっかく女性に生まれたのですからいつまでも奇麗でいたいですよね。

笑いじわと眉間のしわ

ゆめこ — 2009-09-02T14:00+09:00

しわにもいろんな種類があります。

笑いじわ、これは文字通りよく笑う人にできるしわです。
しかし、よく笑う人にできる。
実は良いことではないでしょうか。

そうそういつも笑っていられる人はいません。
とても性格の明るい、いい人にできるしわじゃないですか。

笑いじわは、とても可愛いしわだと思いますよ。
それでも気になるのであれば、少し保湿をしてあげると良いですね。
気休めかもしれませんが、ちょっとはマシになるのではないでしょうか。

次は眉間のしわです。
これは私が思うには困ったしわだと思います。

笑いじわは可愛い印象ですけども、眉間のしわはハッキリ言って怖いですよね。
怒っているように見えますし、もし初対面ならば気難しい人に思われてしまいます。

目が悪くて、物を見るときに眉間にしわを寄せてしまう人もいるかと思いますけども、だいたい眉間のしわというとイライラして怒った時にできますよね。

眉間にしわが残るぐらい、頻繁にシワをよせているとなると、いつも怒っている人ということになりますよね。
ようするに、怒っているように見えるのではなく怒っているのです。

気難しい人に見えるのではなく、ほんとうに気難しいのです。
ちょっと改善していくことが必要ですね。

子供も手を離れたし、自分の趣味を楽しんだりするのに新しいお友達を作ろうと思っても、このシワがあってはなかなか友達作りも難しいですよね。

こんな場合は、もうボトックス注射にたよっても良いかと思います。
明るく陽気な人に見られる方が得ですもんね。

首のしわを予防するには

ゆめこ — 2009-09-01T14:00+09:00

しわは、色んな場所にできます。
最初は顔のしわが気になり、手の甲が気になり、首のしわが気になってきます。

顔のしわは、みなさんも手厚くケアをしているのではないでしょうか。
顔は一番一目につく場所ですから、気にしてあたりまえですよね。

女性である以上、奇麗でありたいと願うことは悪いことではありません。
顔の保湿をするにはパックが一番効果的です。
毎日やっていれば、かなりの効果がえられると思います。

手の甲も同じです。気がついた時にパックをしてあげるのです。
普段ハンドクリームを塗れない人には、これはかなりお勧めです。
では、首にできたしわはどうしましょう。

まず私がやっているのはマッサージです。
たとえば、化粧水を塗る時など、顔から首におろしてくる人が多いのではないでしょうか。
私も油断すると上から下に向って塗ってしまいます。

しかし、せっかくですから下から上へ向ってマッサージしてあげましょう。
重力と同じ方向に皮膚を下にひっぱってしまっては、たるんでいく一方です。
上向きのマッサージを心がけましょう。

そして首にも保湿が必要です。
クリームなどをたくさん塗ってあげます。

枕をすると、首にしわがよってしまいますので、なるべく枕をつかわないようにします。
そして、首にしわがよらないようにタオルを巻いて寝るようにします。

そうするとしわができにくくなるらしいですが、私は枕がないと寝ることができないので、困っています。しかし奇麗でいるためには努力が必要ですよね。

手のしわを予防する方法

ゆめこ — 2009-08-31T14:33+09:00

年齢を重ねてくると、お肌の調子が悪くなってきますよね。
誰しもが通る道ですが、やはりしわやシミなどができてくると気になりますよね。

特に顔は常に見える場所ですから、あまり目立つしわなどはあってほしくないですね。

私も2十代後半になってきましたが、少しずつしわが出始めています。
ケアはしているつもりでも、育児などでケアができないときもあります。

人としゃべっていても、顔のしわを見られているのではないかと少々不安になることもあります。
できるだけ保湿などのケアをするようにしています。

目の下のしわにはパックをして、その上から顔全体にパックと2重でパックをしたりしています。
アイケア専用の美容液やクリームもがんばって買っています。

しかし、ふと気づいたことがあります。
顔ばかりを気にしていましたが、手の甲などにも乾燥してかさかさになって、無残な姿になっているではありませんか。
冬なんかは特に粉をふいて白くなってしまったりしています。

ハンドクリームを塗ると言っても、家事をしているので塗っても洗い物ですぐ流されてしまったり、クリームを塗った手であちこちを触るとしもんだらけになってしまいます。

手の甲のしわはごまかせません。
でも、これも簡単なケアで予防できるようです。

自分の持っている化粧水なんかを、ティッシュにふくませて手をパックするのです。
ティッシュの指の間の部分にハサミを入れて、指にまきつけるようにパックをします。
これで何もしないよりは、効果があります。

口元のしわをとる方法

ゆめこ — 2009-08-30T13:30+09:00

口元のしわは、かなり老けた印象にみられてしまいますよね。

私は口元のしわには悩まされていませんが、私の友人は若くして、そのシワになやまされていました。

化粧をしてから時間がたつと、口元にファンデーションが縦線を描くらしいです。
薄く口元にしわがあり、時間がたつとファンデーションがそのシワによってよれるようです。

私はそれは目元で起こりますが、どちらであってもしわはいやですよね。
口元のしわのとりかたを調べてみました。

それはヒアルロン酸を注入することです。
これは人間の皮膚の内部にあるムコ多糖類とかいうものらしいです。

アレルギーの心配もなく、アレルギーテストも不要だとか。
化粧品などにも使用されていますよね。

ヒアルロン酸の注入は、ヒアルロン酸を真皮部分に注入し、しわの溝を埋めるものです。
注入されたヒアルロン酸は、６カ月から1年くらいで体内に吸収されるようです。
かかる費用は5万円から10万円ほどと、ちょっとお値段がします。

次はボトックス注射というものです。
ボトックスとはボツリヌス菌から生成されたタンパク質の一種のようで筋肉を収縮させしわとりする効果があるようです。

表情筋によるシワの部位に注射をすると、しわを作ってしまう筋肉の働きがやわらぎ、シワを改善することができます。
こちらも費用は5万円から10万円程度で、やはり費用がかかります。

お金をかけてばかりもいられないという人は、日常でできるしわとりの対策を紹介します。
保湿が一番重要です。
日々パックなどをして、保湿をしてあげましょう。

顔のしわを目立たなくするには

ゆめこ — 2009-08-29T16:57+09:00

しわ、は、あまり好きな言葉ですはありませんが、誰しもが通る道です。
しわは誰にでもできます。そして、一番気になるしわが顔のシワですよね。

お化粧をしないわけにはいきませんし、でもお化粧をするとファンデーションがしわに入り込んで、シワがよけいに目立ってしまった、などという悲しい結果になってしまいます。

私の場合は、目の下にクマとしわが両方ありますが、これらをお化粧で両方消すのは至難の技です。

まず、しわだけを隠すならば、ファンデーションを薄づきにすればシワはほとんど目立ちません。
しかしクマがありますので、クマ隠しなどでクマをぼかし、その上からファンデーションを塗ってクマをさらにぼかします。そして最後にパウダーをします。

そうなってくると、しわにファンデーションが入りこみ、クマは隠せてもシワがめだってしまいます。そして時間がたって乾燥しはじめると、さらにしわが目立ちはじめ、もう手のつけられない状態になります。

化粧直しをするのにも、まずは保湿からですが、保湿をすると少しファンデーションがはげてしまいますので、クマがあらわれます。

クマには軽くファンデーションを塗ってぼかし、軽くパウダーをしますが、しわはどんどん目立ちはじめ、スッピンの状態よりも小じわが目立つ結果になってしまいます。

目の下の大きなしわは生まれつきあるものなので言い訳もできますが、その他の小じわはまぎれもなくお手入れ不足です。
みなさんは保湿などをしてあげて、こうならないように注意してくださいね。

しわの原因について

ゆめこ — 2009-08-28T12:19+09:00

年齢を重ねてくると、気になってくるのがしわです。
しわは、できてしまうとなかなか元には戻りませんよね。

しわにもいくつかのタイプがあるようです。

まず１つは乾燥による小じわで、これはお肌の水分が不足してできるしわです。
保湿をすれば防止できるものなのでケアもしやすいシワです。

2つ目は加齢によるしわです。
お肌の深い部分にコラーゲンが存在するのですが、そのコラーゲンが紫外線を浴びることによって肌のハリを失ってしまい、シワができてしまいます。

3つ目は表情じわです。
笑ったり、怒ったりした時にできるシワの事です。

肌には筋肉の層もあり、表情を動かすことによって筋肉が収縮します。
その上にある肌が縮んだりゆるんだりしてできるのが表情じわです。

これは普段から眉間にしわをよせないようにするのが一番良いことだと思います。
笑いじわはまだ幸せそうですが、眉間のしわはいつも怒っているような表情になりますので、気をつけたいですね。

あと、紫外線にも要注意しましょう。
特に最近では、温暖化現象などで紫外線もきつくなってきています。

赤道に近い国の人は、顔じゅうにしわがあります。
同じ年齢の日本人と比べてもまったく同じ年齢には見えません。

日本でいうお婆ちゃんと同じぐらい、顔中しわまみれです。
日焼け止めをしっかり塗って、紫外線を予防しましょう。

乾燥による小じわは、乾燥を防げばよいわけですから、保湿をしてあげましょう。
家にある化粧水とティッシュで簡単にできます。